فنّ التعبير بثقة.. كيف تتحدثين بوضوح وتوصلين أفكاركِ بذكاء؟
مقتطف من زهرة الخليج
قد تمتلك المرأة معرفة واسعة وقدرة جيدة على الكتابة، لكنها تجد صعوبة في ترتيب أفكارها أثناء الحديث المباشر، ويعود ذلك في كثير من الأحيان إلى محاولة التفكير وصياغة الجمل والتحدث في الوقت نفسه.عندما تحاولين شرح عدة أفكار دفعة واحدة، قد تصبح الجملة طويلة ومتشعبة، ويصعب على المستمع متابعة النقطة…
أخبار أخرى
سن اليأس المبكر.. علامات قد تظهر قبل الأربعين
تمر المرأة بمراحل عديدة من التغيرات الهرمونية على مدار حياتها، وتعد مرحلة انقطاع الطمث من أبرز التحولات التي تؤثر في صحتها الجسدية والنفسية. وعلى الرغم من ارتباط سن اليأس بالنساء في أواخر الأربعينيات أو خلال الخمسينيات من العمر، فإن بعض النساء قد يواجهن هذه المرحلة في وقت مبكر، حتى قبل بلوغ سن…
مهرجان الشيخ زايد يضيء أمسيات الجمعة والسبت بعروض مبهرة للألعاب النارية
تضيء عروض الألعاب النارية سماء «مهرجان الشيخ زايد» في منطقة الوثبة بأبوظبي، يومي الجمعة والسبت، في تمام الساعة العاشرة مساءً؛ لتمنح الزوار تجربة بصرية مبهرة تنثر البهجة والفرح، وتضفي أجواءً احتفالية مميزة على فعاليات المهرجان، الذي يواصل استقطاب العائلات والزوار من مختلف الجنسيات.
أهمية الحبوب الكاملة لصحة أفضل للجسم
خَلُص تحليل تجميعي غذائي جديد إلى أن تناول الحبوب الكاملة بكميات تراوح بين 60، و100 غرام، يومياً، قد يرتبط بتحسن مجموعة من المؤشرات المرتبطة بصحة القلب، من بينها: الكوليسترول، وضغط الدم، ووزن الجسم.