مرتديلا وخبز وزيت زيتون... كيف تستمتع بفطور عربي شهي من دون شعور بالذنب؟
٣ صور
مقتطف من Beirut News Center
كيف تستمتع بفطور عربي صحي من دون حرمان؟ نصائح حول كميات الخبز وزيت الزيتون، والمرتديلا، وطرق تحضير الفلافل لتقليل السعرات الحرارية
أخبار أخرى
٣ صورصحة
طريقة بسيطة لإطالة العمر بمقدار الربع
كشفت دراسة علمية أن المشي بسرعة أكبر يرتبط بانخفاض خطر الوفاة بنسبة 23%، فيما يوصي الخبراء بزيادة عدد الخطوات اليومية تدريجياً لتعزيز الصحة وإطالة العمر.


