موقع الطبي

نُشر مؤخراً

تقشّر الفاكهة وترمي القشر؟ قد تتخلّص من ألياف مفيدة! تحليل غذائي وجد أن بعض القشور والأجزاء المهملة أغنى بالألياف من الأجزاء المعتاد تناولها، لكن ليست جميع أنواع القشور صالحة للأكل، والغسل وحده لا يجعلها آمنة. فما الأجزاء التي يمكن الاستفادة منها؟ اقرأ المزيد على الطبي