من اضطرابات الهضم إلى مشكلات المفاصل.. كيف تهدد السمنة صحة الأطفال؟
صورتان
مقتطف من بوابة الجمهورية
حذرت الدكتورة فيكتوريا غافريلوفا، كبيرة أخصائيي التغذية بوزارة الصحة في جمهورية القرم، من المخاطر الصحية المترتبة على السمنة لدى الأطفال، مؤكدة أنها لا تقتصر على زيادة…
أخبار أخرى
جمعيتا تعزيز الصحة وملبس تطلقان البازار الخيري لدعم مرضى غسيل الكلى في جدة
بمشاركة الأستاذة أفنان الزغبي، المستشارة والمصممة وخبيرة المظهر، أطلقت جمعية تعزيز الصحة وجمعية ملبس، ضمن مبادرة «عون»، البازار الخيري في الصيرفي ميجا مول، بقاعة سيرج في الدور الأول، وذلك بحضور الدكتورة عائشة نتو، رئيس مجلس إدارة جمعية تعزيز الصحة، والأستاذة شهد الأسمري، المديرة التنفيذية للجمعية…
4 أطعمة مصنّعة قد تدعم صحة القلب وتقلل خطر السكتة الدماغية
أوصى خبراء تغذية بأربعة أطعمة مصنّعة، هي السلمون المعلّب، الزبادي السادة قليل الدسم، التوفو، والشوفان، لدعم صحة القلب وتقليل خطر السكتة الدماغية. وأكدوا أهمية اختيار المنتجات الأقل صوديومًا وسكرًا، مع التركيز على القيمة الغذائية، بدلًا من تجنب جميع الأطعمة المصنّعة.
أفضل مواعيد الإفطار والغداء والعشاء.. جدول غذائي لدعم صحة التمثيل الغذائي
لا تتوقف فوائد النظام الغذائي الصحي عند اختيار الأطعمة المناسبة فحسب، بل يمتد تأثيرها إلى توقيت تناول الوجبات على مدار اليوم، إذ يلعب تنظيم مواعيد الطعام دورًا مهمًا في دعم عملية التمثيل الغذائي والحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم.