نُشر
تفاصيل الزنك وفيتامين سي وحدود فائدتهما في
مقتطف من كبسولة الصحية
تقرير يوضح دور الزنك وفيتامين سي في دعم المناعة وتقليل شدة البرد، مع التحذير من الجرعات الزائدة.
أخبار أخرى
تفاصيل دراسة القهوة والخرف وحدود نتائجها في
أظهرت دراسة أن شرب كوبين يومياً من القهوة مع الكافيين يقلل خطر الخرف ويحسن الإدراك حتى مع الاستعداد الوراثي.
الفرق بين فقد السوائل وحرق الدهون في
تقرير صحي يوضح أن التعرق ينظم حرارة الجسم وليس دليلاً على حرق الدهون. فقدان الوزن بعد التمرين يحدث عبر فقد السوائل، مع التحذير من مخاطر الجفاف.