نُشر
ألم أسفل الرأس عند الاستيقاظ- حسام موافي يوضح أسبابه
مقتطف من الكونسلتو
ما هي أسباب الألم في أسفل الرأس عند الاستيقاظ من النوم أجاب الدكتور حسام موافي على هذا السؤال خلال برنامجه ربي زدني علم ا لمعرفة الإجابة تابع هذا التقرير | الكونسلتو
أخبار أخرى
خمول النوم.. كيفية التغلب على النعاس الصباحي؟
يعد النوم ضروريًا للصحة والعافية، مع ذلك، يشعر بعض الأشخاص بالخمول والنعاس بعد الاستيقاظ، حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتُعرف هذه الظاهرة باسم "خمول النوم"، وهى شائعة بشكل خاص لدى من يتبعون أنماط نوم غير منتظمة.