لا وقت للرياضة؟.. تمرين واحد أسبوعياً قد يساعدك على ضبط ضغط الدم

قد لا تحتاج إلى ممارسة الرياضة عدة مرات أسبوعياً للحفاظ على بعض فوائدها المتعلقة بضغط الدم، على الأقل في المدى القصير. فقد وجدت دراسة جديدة أن أداء…

الملخص مأخوذ من تغطيات الناشرين أدناه. للتفاصيل الكاملة اقرأ كل تقرير لدى ناشره.