ما أفضل وقت لتناول الفاكهة لتجنب ارتفاع سكر الدم؟
مقتطف من موقع الوكيل الإخباري
يمكن أن تكون الفاكهة الكاملة جزءاً من نظام غذائي متوازن، رغم احتوائها على السكريات الطبيعية، إذ توفر الألياف والفيتامينات والمعادن.
أخبار أخرى
هل يساعد زيت جوز الهند على تبييض الأسنان والتخلص من البكتيريا؟
عادت المضمضة بزيت جوز الهند إلى الواجهة عبر مواقع التواصل الاجتماعي، مع انتشار ادعاءات بأنها تساعد على تبييض الأسنان والتخلص من البكتيريا ورائحة الفم الكريهة، لكن أطباء الأسنان يشككون في فوائدها.
العالم
أميركا تسجل أكثر من 5 آلاف إصابة بالحصبة في أعلى حصيلة منذ 35 عاماً
سجلت الولايات المتحدة 5182 إصابة مؤكدة بالحصبة حتى 5 نوفمبر 2026، وهو أعلى عدد سنوي منذ 35 عاماً، وفق بيانات المراكز الأميركية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها.
3 مشروبات مسائية قد تساعد على الاسترخاء وتدعم صحة القلب
قد يساعد تناول بعض المشروبات مساءً على الاسترخاء وتحسين النوم، وربما دعم بعض مؤشرات صحة القلب، لكن الأدلة العلمية تختلف من مشروب إلى آخر، ولا يُعد أي منها علاجًا لأمراض القلب، بحسب تقرير نشره موقع "Verywell Health".