تخطَّ إلى المحتوى
مباشر
نُشر

دراسة تحذر من تناول الطعام ليلًا، بعد رصد ارتباطه بارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض الكبد بنسبة تصل إلى 30%، دون إثبات علاقة سببية مباشرة.

٥ صور
  • صورة ٢
  • صورة ٣
  • صورة ٤
  • صورة ٥
الصورة: صدى تبوك

مقتطف من صدى تبوك

كشفت دراسة أمريكية حديثة عن ارتباط تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل بارتفاع احتمالات الإصابة بأمراض الكبد، في نتائج تسلط الضوء على أهمية توقيت الوجبات، إلى جانب نوعية الطعام وكميته، في الحفاظ على صحة الكبد. وبحسب الدراسة التي تناولتها صحيفة «الشرق الأوسط»، حلل الباحثون بيانات ما يقرب من 200 ألف شخص بالغ في…
أكمل قراءة الخبر لدى صدى تبوك@sadatabuk
٦ صور
صدى تبوك
صحة

مشروبات الطاقة تمنحك يقظة مؤقتة، لكنها لا تعوّض النوم، وقد يؤدي الإفراط فيها إلى الخفقان والأرق واضطرابات القلب.

يلجأ كثيرون، خصوصًا من فئة الشباب، إلى مشروبات الطاقة لمقاومة التعب وزيادة التركيز ومواصلة العمل أو ممارسة الرياضة، اعتقادًا منهم بأنها تمنح الجسم طاقة إضافية تساعده على إنجاز المهام اليومية. لكن هذا الشعور بالنشاط قد يكون مؤقتًا، ولا يعني بالضرورة أن الجسم استعاد حاجته إلى الراحة أو عالج أسباب الإرهاق. وأوضحت أستاذة مساعدة ومستشارة الصحة…

٦ صور
صدى تبوك
صحة

كيف تفرّق بين الإنفلونزا الموسمية والفيروس التنفسي المخلوي؟ توضح منصة «عش بصحة» أبرز الأعراض والفئات الأكثر عرضة للمضاعفات، مؤكدةً أهمية التحصين والوقاية، مع إمكانية حجز موعد لقاح الإنفلونزا عبر تطبيق «صحتي».

عرضت منصة «عش بصحة» التوعوية التابعة لوزارة الصحة أبرز الفروق بين الإنفلونزا الموسمية والفيروس التنفسي المخلوي، موضحةً اختلاف الأعراض والفئات الأكثر عرضة للمضاعفات، وأهمية الالتزام بالتدابير الوقائية والحصول على التحصينات المناسبة وفقًا للتوصيات الصحية. وأوضحت المنصة أن الإنفلونزا الموسمية تتميز بظهور مفاجئ للأعراض، التي قد تكون شديدة، وتشمل ارتفاع درجة الحرارة وآلام العضلات والسعال. وتزداد…