استعد جيداً قبل التخييم.. إرشادات السلامة لرحلات البر
مقتطف من صحيفة اليوم - السعودية
ابدأ بالتخطيط المسبق قبل الانطلاق في رحلات البر، مع اختيار مواقع آمنة بعيدة عن المناطق المنخفضة ومجاري السيول.وإذا كانت تجربة التخييم الأولى لك، فاحرص على مرافقة...
أخبار أخرى
صورتانقبل الشتاء.. تدمير شبكة الكهرباء يُفقد كييف الخدمات الرئيسية
حذر رئيس بلدية كييف فيتالي كليتشكو من أن وضع الكهرباء في العاصمة الأوكرانية صعب للغاية إثر سلسلة ضربات روسية استهدفت قطاع الطاقة.وكتب كليتشكو على تطبيق تليجرام:...
صورتان“شتاء الديرة”.. رحلة بين عبق التراث وسحر الفعاليات
تجربة متكاملة تمزج أصالة الموروث النجدي بتنوع الأنشطة الثقافية والفنية والترفيهية، تقدمها منطقة الديرة في قلب الرياض من خلال فعاليات «شتاء الديرة» هذا العام.وتعيد...
صورتانلا تستطيع النوم رغم الشعور بالتعب؟.. 5 خطوات للتغلب على الأرق
يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة النوم رغم الشعور بالتعب والإرهاق، بسبب اضطرابات النوم الشائعة، والتي قد تؤثر سلبًا على جودة الحياة والنشاط اليومي.ويظهر الأرق في...