تخطَّ إلى المحتوى
مباشر
نُشر

طريقة قياس الخصر ومقارنته بالطول في

الصورة: كبسولة الصحية

مقتطف من كبسولة الصحية

كشف خبير أهمية الخصر للطول كأداة لكشف ومراقبة المخاطر الصحية المرتبطة بالدهون الحشوية.
أكمل قراءة الخبر لدى كبسولة الصحيةcapsulah.com
صورتان

قاعدة ذهبية لتقييم مخاطر السمنة وأمراض القلب.. تعرف عليها

كشف الدكتور بافل بارانوف، أخصائي الغدد الصماء وخبير التغذية، عن قاعدة بسيطة يمكن من خلالها تقييم توزيع الدهون في الجسم ومدى ارتباطها بالمخاطر الصحية، موضحًا أن محيط خصر الشخص يُفترض أن يكون أقل من نصف طوله.

قاعدة النصف.. نسبة بسيطة بين محيط الخصر والطول تكشف مخاطر أمراض القلب

قد لا يكون وزن الجسم وحده كافيا لتحديد الحالة الصحية أو الكشف عن مخاطر الأمراض المزمنة، إذ يشير خبراء إلى أن العلاقة بين محيط الخصر والطول قد تقدم مؤشرا مهما على تراكم الدهون الحشوية داخل الجسم، والتي ترتبط بزيادة احتمالات الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية.