نُشر
هل يسرق هاتفك ذاكرتك؟ 4 عادات تساعدك على استعادة تركيزك
مقتطف من فلسطين أون لاين
تفتح هاتفك للبحث عن معلومة، فتستوقفك رسالة، ثم تنجذب إلى مقطع فيديو قصير، وبعد دقائق تنسى تماماً سبب فتح الشاشة. مشهد يتكرر يومياً، وقد لا تكون المشكلة في ضعف الذاكرة بقدر ما ترتبط بتشتت الانتباه…
أخبار أخرى
صحة
بداية يومك قد تحدد مزاجك لساعاته التالية.. فما علاقة وجبة الإفطار بذلك؟
قد يبدأ البعض يومهم بشعور مفاجئ بالقلق أو التوتر، حتى بعد الحصول على ساعات كافية من النوم، دون إدراك أن نوعية الطعام الذي يتناولونه صباحًا قد تؤثر.