الحمص.. وجبة خفيفة تساعد على إنقاص الوزن وتعزز صحة القلب

مقتطف من اليوم السابع

الحمص من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية، إذ يوفر البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، كما يمكن تناوله بطرق متنوعة، سواء بإضافته إلى السلطات أو تحضيره كطبق جانبي أو استخدام دقيقه في…