الكرياتين يتجاوز حدود العضلات إلى الدماغ.. هل يحمل مفتاحاً جديداً لتحسين الـ صحة النفسية؟

مقتطف من إرم نيوز

كشفت مراجعة علمية حديثة عن فوائد محتملة لمكمل الكرياتين، المعروف باستخدامه الواسع بين الرياضيين، في تخفيف أعراض الاكتئاب.