الأرق وقلة النوم قد يؤثران على التركيز والنشاط. ولتحسين النوم، حافظ على مواعيد ثابتة، وتجنب الشاشات والكافيين مساءً، ووفّر بيئة هادئة للنوم. وإذا استمر الأرق، استشر الطبيب.
اقرأ الخبر كاملاً لدى شبكة رؤية الإخبارية@Roayahnofficialأخبار أخرى
في سطور
بلومبرغتخطط أكبر متاجر المجوهرات المدرجة في فيتنام للابتعاد عن تقديم سياسة ضمان إعادة الشراء، حيث تؤثر أزمة الماس الأخيرة على أعمالها
إرم بزنسولا تزال الخطة مقترحاً يحتاج إلى موافقة الحكومتين اللبنانية والقطرية، وفق وثيقة مؤرخة في أكتوبر 2026 اطلعت عليها وكالة «رويترز»، فيما ترتبط جاذبيتها الاستثمارية بشروط شراء الكهرباء وضمانات السداد وقدرة القطاع على تغطية التكاليف وتحقيق عوائد تجارية.