تخطَّ إلى المحتوى
مباشر
نُشر

الاستخدام العشوائي للمسكنات في الأردن.. صحة رهينة "التداوي الذاتي"

الصورة: الغد الأردنية

مقتطف من الغد الأردنية

لم يعد ألم الرأس أو العضلات البسيط يدفع كثيرين إلى مراجعة عيادات الأطباء؛ فالحل السريع والأقل تكلفة بات متوفرًا على رفوف الصيدليات، وأحيانًا في حقائب اليد.
أكمل قراءة الخبر لدى الغد الأردنية@AlghadNews
تغطية من ٥ مصادر
Sawt El Mada+٤

5 أخطاء أثناء المشي تدمر الركبتين

قد يبدو المشي أبسط الأنشطة اليومية وأكثرها أمانا، لكن خطواتك المعتادة ربما تخفي عادات خاطئة تحول هذه الرياضة المفيدة إلى مصدر مستمر لآلام الركبتين. فبينما يساعد المشي على تحسين اللياقة وتقوية العضلات ودعم صحة العظام، فإن طريقة ممارسته قد تحدد ما إذا كان مفيدا لمفاصلك أم عبئا عليها. وبحسب تقرير نشرته منصة “ياهو”، يحذر اختصاصيو…