نُشر مؤخراً

عادات يومية بسيطة قد يكون لها دور في تعزيز مرونتك النفسية، وإحدى هذه العادات تبدأ من فطورك الصباحي إليكم التفاصيل

مقتطف من إرم نيوز

ترتبط عادات يومية مثل تناول الإفطار وممارسة الرياضة والنوم الكافي بمرونة نفسية أكبر وقدرة أفضل على التعامل مع التوتر والضغوط.

صحة

الصدفية ليست مجرد مرض جلدي؛ فالتوتر يحفز نوباتها الحادة والالتهاب، بينما تزيد الوصمة والعزلة من الاكتئاب؛ مما يجعل الدعم النفسي ركيزة أساسية للعلاج.

صحة

يحرص كثيرون على إضافة الهيل إلى القهوة لما يمنحها إياه من نكهة عطرية مميزة، فضلاً عن الاعتقاد الشائع بأن هذا التابل قد يحمل فوائد صحية

صحة

نتائج أولية لعلاج مناعي جديد أظهرت تحسناً في الحركة والقدرة على ممارسة الأنشطة اليومية لدى مرضى متلازمة الشخص المتيبس.

أخبار أخرى