الحلويات قد تسبب الشعور بالنعاس بعد تناول الطعام.. طبيبة تكشف الأسباب
٣ صور
مقتطف من اخبار اليوم - المسائي
كشفت الدكتورة أوليسيا سينيلنيكوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن الشعور بالنعاس بعد تناول الطعام لا يعني بالضرورة وجود مشكلة صحية، موضحة أنه قد يكون جزءًا من الإيقاع الطبيعي للساعة البيولوجية، خاصة خلال فترة منتصف النهار.
أخبار أخرى
تغطية من ٩ مصادرصحة
دراسة: القهوة تحسن الهضم وتقلل الحموضة
أشارت دراسة أجريت في الدنمرك إلى أن شرب القهوة بانتظام لا يؤثر فقط على مجموعات الكائنات الحية في الأمعاء الدقيقة بل أيضا على وظيفة الجهاز الهضمي نفسه.
تغطية من ٥ مصادرالراي+٤
ماذا تفعل اضطرابات النوم في الدماغ؟.. دراسة تجيب
كشفت دراسة حديثة عن آثار إضافية تتسبب فيها اضطرابات النوم إلى جانب التعب والإرهاق، إذ يمكنها أن تؤدي إلى تغيرات هيكلية في مناطق دماغية تتحكم في التفكير والانتباه والعواطف. ووفق الدراسة، التي...
للنوم العميق والاسترخاء.. اكتشفي فوائد عصير الكرز الطبيعي قبل النوم وطريقة تحضيره بخطوات منزلية بسيطة
إذا كان هدفكِ التعافي من التمرين وتقليل ألم العضلات، فتناول عصير الكرز بعد التمرين خيار مناسب، لكن فوائده لا تعتمد على توقيت تناوله وحده، بل على الانتظام والكمية المناسبة.