نُشر
هل تحب الحلويات؟.. دراسة تربط تناولها بارتفاع خطر سرطان الثدي 28%
مقتطف من العربية صحة
قد لا تكون جميع الأطعمة الحلوة متشابهة عندما يتعلق الأمر بصحة الجسم. ففي حين توفر الفاكهة سكريات طبيعية إلى جانب الألياف والفيتامينات، قد يرتبط الإفراط…
أخبار أخرى
تغطية من ٤ مصادرجو 24+٣
دون سكر مضاف".. عبارة قد تخدعك عند شراء العصير
جو24- على واجهة عبوة عصير العنب الأبيض، تقرأ "من دون سكر مضاف". وعلى الملصق الغذائي للعبوة نفسها، تجد 35 غراما من السكر في كوب واحد.
تغطية من ٣ مصادرصحة
ما الكمية المثلى من الفاكهة والخضراوات التي يجب تناولها يومياً؟
نيسان ـ يرتبط تناول الفاكهة والخضراوات بانتظام، بالوقاية من عدد من الأمراض المزمنة، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وخفض مخاطر الوفاة المبكرة. لكن السؤال الذي يطرح نفسه هو: ما هي الكمية التي يحتاج إليها الجسم يومياً؟