نُشر
دراسة: طريقة استخدام الهاتف أخطر من عدد ساعاته
٣ صور
مقتطف من أخبار 24
أظهرت دراسة من جامعة سيميلويس أن الآثار السلبية للاستخدام المفرط للهواتف الذكية تتعلق بكيفية استخدامها أكثر من عدد ساعات التعرض للشاشة، حيث يرتبط الاستخدام السيئ بضعف الذاكرة والانتباه واضطرابات النوم. وقد أكدت الدراسة على أهمية تقليل الإشعارات غير الضرورية وتنظيم استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لتحسين الصحة النفسية والجسدية.
أخبار أخرى
٣ صور6 فواكه تدعم صحة الأمعاء وتحسّن الهضم
أشار تقرير طبي إلى أن الفواكه الغنية بالألياف مثل التوت والكيوي تلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة الأمعاء وتحسين الهضم من خلال دعم البكتيريا النافعة وتخفيف الإمساك. كما أوصى التقرير بتناول البابايا والأفوكادو، حيث تحتوي على إنزيمات تسهل الهضم وتقلل الالتهابات، بالإضافة إلى التفاح والكمثرى التي تعزز انتظام الهضم وتقلل من خطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي.
فيديوصدى تبوك+١
دراسة: تناول الفاكهة الكاملة يقلل مخاطر أمراض القلب
كشفت دراسة أمريكية شاملة أن تناول الفاكهة الكاملة يرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، إذ يكشف التحليل أن الأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية…
تغطية من ٦ مصادرالعالم
الصحة العالمية تحذر من تفشي الحمى الصفراء في 9 دول إفريقية
أطلقت منظمة الصحة العالمية تحذيرا بشأن استمرار انتشار فيروس الحمى الصفراء في عدد من دول القارة الأفريقية، مع تسجيل عشرات الإصابات والوفيات خلال الأشهر الماضية، وسط تركز التفشيات الأخيرة في مناطق من غرب…