نُشر
البوتاسيوم وضغط الدم.. ما الكمية التي تحتاج إليها يوميًا؟
مقتطف من العربية صحة
لا يرتبط ضبط ضغط الدم بتقليل الملح وحده، بل يتطلب أيضًا الاهتمام بالعناصر الغذائية التي تساعد الجسم على تنظيم توازن السوائل. ويأتي البوتاسيوم في مقدمة…
أخبار أخرى
صحة
هل السجائر الإلكترونية أقل ضرراً؟.. مخاوف جديدة بشأن صحة القلب
يُسوَّق التبغ المسخَّن في كثير من الأحيان باعتباره بديلاً أقل ضرراً من السجائر التقليدية، ما دفع بعض المدخنين إلى اللجوء إليه اعتقاداً بأنه خيار…
صحة
6 مكمّلات شائعة لصحة القلب.. هل تحميك فعلاً أم أن فوائدها مبالغ فيها؟
تحتل مكمّلات صحة القلب مكانة متزايدة على أرفف الصيدليات والمتاجر، من زيت السمك وأوميغا 3 إلى الثوم والشاي الأخضر. وتروج شركات كثيرة لهذه المنتجات…
صحة
متى تنام لحماية قلبك؟.. خبراء يكشفون التوقيت الأفضل لضبط ضغط الدم
لا تقتصر فوائد النوم الجيد على التخلص من الإرهاق واستعادة النشاط، فموعد الذهاب إلى الفراش وانتظام ساعات النوم يرتبطان أيضاً بصحة القلب وضغط الدم.