نُشر
متى تنام لحماية قلبك؟.. خبراء يكشفون التوقيت الأفضل لضبط ضغط الدم
مقتطف من العربية صحة
لا تقتصر فوائد النوم الجيد على التخلص من الإرهاق واستعادة النشاط، فموعد الذهاب إلى الفراش وانتظام ساعات النوم يرتبطان أيضاً بصحة القلب وضغط الدم.
أخبار أخرى
صحة
اللوز أم الفول السوداني.. أيهما أفضل لخفض الكوليسترول؟
إذا كنت تحاول خفض الكوليسترول والحفاظ على صحة قلبك، فقد يكون اختيار نوع المكسرات الذي تتناوله أكثر أهمية مما تتصور. فاللوز والفول السوداني من…
ساعتك قد تحذرك من أزمة ضغط الدم قبل 3 أيام.. كيف ذلك؟
قد يصبح بإمكان الأطباء توقع أزمة خطيرة في ضغط دم المريض قبل وقوعها بثلاثة أيام، بفضل تقنية تجمع بين الأجهزة القابلة للارتداء والذكاء الاصطناعي، وفق نتائج دراسة.
صحة
السمنة لا تهدد القلب فقط.. دراسة تكشف كيف تُسرّع الشيخوخة
لا تقتصر تداعيات الوزن الزائد على صحة القلب والمفاصل والتمثيل الغذائي، بل قد تمتد إلى الدماغ أيضاً، إذ كشفت دراسة أميركية أجراها باحثون في جامعة جورجيا…