تخطَّ إلى المحتوى
مباشر
نُشر

سألنا 3 شباب من جيل زد عن عادات «بتسهل النوم»: الإجابة الأخيرة تتمناها كل أم مصرية

الصورة: المصري اليوم

مقتطف من المصري اليوم

إعادة مشاهدة مسلسل مألوف، أو الاستماع إلى بودكاست قبل النوم، أو ترتيب السرير وتحضير مشروب مفضل.. عادات بسيطة يحرص بعض شباب جيل زد على ممارستها في نهاية اليوم، لتساعدهم على...
أكمل قراءة الخبر لدى المصري اليوم@AlMasryAlYoum
صدى البلد

بعد العودة للتوقيت الشتوي.. هل يؤثر تغيير الساعة في الحالة المزاجية للمرأة؟ علامات لا يجب تجاهلها

مع العودة إلى التوقيت الشتوي وقصر ساعات النهار، قد تلاحظ بعض النساء تغيرات في الحالة المزاجية أو زيادة الشعور بالخمول والرغبة في النوم، خاصة مع انخفاض التعرض لضوء الشمس وتغير الروتين اليومي.