نُشر
التوت الأزرق قد يخفف أعراض الاكتئاب لدى كبار السن.. دراسة تكشف مؤشرات واعدة

مقتطف من العربية صحة
غالباً ما ترتكز الدراسات على فوائد الغذاء على صحة الجسم، ولكن هناك أبحاث بدأت تولي اهتماماً بمدى ارتباط الغذاء بالصحة النفسية.وفي هذا السياق، أشارت…
أخبار أخرى

صحة
حمية العصائر للتخلص من السموم..6 مخاطر قد تقلب الفائدة إلى ضرر
يلجأ كثيرون إلى حميات العصائر، المعروفة باسم "الديتوكس"، على أمل التخلص من السموم وخسارة الوزن وتحسين صحة الأمعاء. لكن الاعتماد على العصائر وحدها…

صحة
الكرياتين يتجاوز حدود العضلات إلى الدماغ.. هل يحمل مفتاحاً جديداً لتحسين الـ صحة النفسية؟
كشفت مراجعة علمية حديثة عن فوائد محتملة لمكمل الكرياتين، المعروف باستخدامه الواسع بين الرياضيين، في تخفيف أعراض الاكتئاب.

