نُشر
6 أطعمة على مائدتك قد تخفض ضغط الدم.. لا تتجاهلها
مقتطف من العربية صحة
لا يقتصر الحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدلات الصحية على تقليل الملح أو تناول عصير الرمان، إذ يمكن لبعض الأطعمة اليومية أن تلعب دوراً مهماً في دعم صحة…
أخبار أخرى
صحة
30 دقيقة من الاهتزاز.. تجربة جديدة قد تفتح باباً للوقاية من الزهايمر
قد يبدو الأمر غريباً، لكن العلماء يختبرون طريقة غير تقليدية قد تساعد الدماغ على التخلص من البروتينات المرتبطة بمرض الزهايمر: الاستلقاء على سرير مزود…
صحة
هل تساعد بذور اليقطين على خفض ضغط الدم؟.. إليك ما تكشفه الدراسات
قد تكون بذور اليقطين، المعروفة أيضاً باسم بذور القرع، إضافة بسيطة ومفيدة إلى النظام الغذائي، بفضل احتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية التي تدعم…
صحة
هل تعاني ارتفاع ضغط الدم؟.. سر غذائي قد يساعدك على السيطرة عليه
قد لا تحتاج إلى البحث عن أطعمة باهظة أو تغييرات معقدة لدعم صحة قلبك وضغط دمك، فبعض الخيارات الغذائية البسيطة الموجودة في مطبخك قد تحمل فوائد مهمة.