نُشر
رعشة النوم المفاجئة.. دراسة تكشف ارتباطها بالقلق والأرق
مقتطف من العربية صحة
هل سبق أن شعرت بأنك تسقط من مكان مرتفع فور بدء النوم، أو انتفض جسمك فجأة وكأن شيئاً أفزعك، لتجد نفسك مستيقظاً من جديد؟ هذه التجربة شائعة، وتُعرف…
أخبار أخرى
صحة
عادة نوم شائعة قد تضاعف خطر الإصابة بأمراض القلب بعد سن الأربعين
لا تقتصر أهمية النوم الصحي على عدد الساعات التي يقضيها الإنسان في الفراش أو مدى استمراره دون انقطاع، فهناك عامل ثالث قد يغفل عنه كثيرون، وهو الالتزام…
صحة
تونس تعزز برامج الصحة النفسية
الاكتئاب واضطرابات القلق من أكثر الاضطرابات النفسية انتشاراً في تونس، وفق متخصصين في الطب النفسي، وتختلف مظاهرها وحدّتها بحسب الأعمار والظروف الاجتماعية.