ماذا يحدث لمستوى سكر الدم عند تناول الخبز بزبدة الفول السوداني في وجبة الإفطار؟

صحتك·مؤخراً

هل تنفق أكثر من حاجتك عند الشراء من البقالة، ثم ينتهي بك الأمر إلى هدر الطعام؟ خمسة أرقام بسيطة قد تساعدك على تنظيم مشترياتك وتحديد الكميات المناسبة. تعرّف عليها لتوفّر المال وتقلّل هدر الطعام

كيف يساعدك تنظيم مشتريات البقالة بطريقة 5-4-3-2-1 على توفير المال وتقليل هدر الطعام؟ اكتشِف 5 أرقام لتخطيط وجباتك بذكاء وشراء ما تحتاج إليه فقط.

صدى البلد·مؤخراً

خطوة بخطوة.. طريقة عمل العدس في أقل من عشر دقائق

صدى البلد·مؤخراً

علامات مبكرة تكشف ارتفاع ضغط الدم دون أعراض.. كيف تكتشف المرض الصامت؟

ارتفاع ضغط الدم باسم «القاتل الصامت»، لأنه قد يتطور لسنوات دون أن يشعر المصاب بأي أعراض واضحة، بينما يستمر في التأثير على الأوعية الدموية