نُشر
7 وجبات إفطار قد تساعد على ضبط ضغط الدم.. ماذا تختار صباحاً؟
مقتطف من العربية صحة
لا يقتصر تأثير الإفطار على منح الجسم الطاقة لبدء اليوم، بل يمكن أن يكون فرصة لاختيار أطعمة تدعم صحة القلب وضغط الدم. فالشوفان والزبادي والفواكه…
أخبار أخرى
صحة
تنام أقل من 7 ساعات؟.. ما يحدث لضغط دمك قد يفاجئك
يعد الحرص على الحصول على نوم جيد أمراً هاماً لاستعادة النشاط والتركيز، إذ يساعد في منح القلب والأوعية الدموية فرصة للتعافي من ضغوط اليوم. فعندما…
تغطية من ٣ مصادرصحة
هل يخفض عصير الطماطم ضغط الدم؟.. دراسة تكشف ما يحدث عند تناوله يوميًا
قد لا يقتصر دور عصير الطماطم على تزويد الجسم بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، إذ تشير أبحاث إلى أن تناوله بانتظام قد يساعد أيضًا على خفض ضغط الدم لدى…
صحة
هل يتقلب ضغطك رغم أن قراءاته طبيعية؟.. دراسة تكشف خطراً خفياً
لا يعتمد تقييم ضغط الدم على الأرقام المسجلة في العيادة وحدها، إذ قد تحمل التقلبات التي تحدث على مدار اليوم معلومات مهمة عن صحة القلب والأوعية…