دراسة: الوجبات المصممة طبياً تحسن صحة مرضى السكري والضغط
صورتان
مقتطف من أخبار 24
أظهرت دراسة أمريكية استمرت 8 أشهر أن توفير وجبات غذائية مصممة وفق الاحتياجات الطبية لمرضى السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم، بالتزامن مع الإرشاد الغذائي والتثقيف الصحي، يسهم في تحسين جودة النظام الغذائي وخفض مستويات السكر وضغط الدم، مع تعزيز فرص الحصول على الغذاء الصحي.
أخبار أخرى
طريقة استخدام الهاتف أخطر من عدد ساعاته
كشفت دراسة حديثة أن الآثار السلبية المرتبطة بالهواتف الذكية تعتمد على طريقة الاستخدام أكثر من عدد ساعات التعرض للشاشة، مشيرة إلى ارتباط الاستخدام المفرط بضعف الذاكرة وتراجع الانتباه واضطرابات النوم ومشكلات التوازن. وأظهرت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة سيميلويس في المجر، أن ضعف ضبط النفس ومتلازمة الخوف من فوات الأحداث (FOMO) يمثلان عاملين رئيسيين...
6 فواكه تدعم صحة الأمعاء وتحسّن الهضم
أكد تقرير طبي أن الفواكه الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة تؤدي دورًا مهمًا في دعم صحة الجهاز الهضمي، من خلال تعزيز نمو البكتيريا النافعة وتحسين وظائف الأمعاء، بما قد يسهم في تقليل خطر بعض الأمراض واضطرابات الهضم. وأشار التقرير إلى أن التوت والكيوي يأتيان في مقدمة الفواكه المفيدة للأمعاء، بفضل محتواهما المرتفع من الألياف، إذ يساعدان...
فيديو
دراسة: تناول الفاكهة الكاملة يقلل مخاطر أمراض القلب
كشفت دراسة أمريكية شاملة أن تناول الفاكهة الكاملة يرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، إذ يكشف التحليل أن الأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية…