تستبدل السكر بالعسل؟.. فوائد محتملة وحقائق قد تغيّر اختيارك

يمن فيوتشر·مؤخراً

يبدو العسل خياراً صحياً لكثيرين، بفضل مصدره الطبيعي ومذاقه المميز واحتوائه على بعض المركّبات المفيدة. لذلك، يستبدل البعض السكر الأبيض بالعسل اعتقاداً بأن هذا التغيير يمنحهم فوائد غذائية أكبر ويحميهم من أضرار الإفراط في السكر.

فلسطين أون لاين·مؤخراً

الملايين يتناولونها.. دراسة تكشف مفاجأة بشأن فوائد أوميغا 3

أعلنت نقابة الصحفيين الفلسطينيين، استشهاد 260 صحفياً وصحفية منذ بدء حرب الإبادة الإسرائيلية على قطاع غزة في 8 أكتوبر/تشرين الأول 2023، إلى جانب إصابة واعتقال مئات آخرين، محذرة من استمرار استهداف…

إرم نيوز·مؤخراً

الكرياتين يتجاوز حدود العضلات إلى الدماغ.. هل يحمل مفتاحاً جديداً لتحسين الـ صحة النفسية؟

كشفت مراجعة علمية حديثة عن فوائد محتملة لمكمل الكرياتين، المعروف باستخدامه الواسع بين الرياضيين، في تخفيف أعراض الاكتئاب.