تخطَّ إلى المحتوى
مباشر
نُشر

تأكل الرمان حب ولا تشربه عصير.. الطريقة الأفضل لصحة قلبك

الصورة: اليوم السابع

مقتطف من اليوم السابع

تعرف فاكهة الرمان بفوائدها العديدة، بجانب مذاقها المحبب للجميع، تحتوى على العديد من الفيتامينات ومضادات الاكسدة، مما يجعلها خيار ممتاز لصحة القلب.
أكمل قراءة الخبر لدى اليوم السابع@youm7
صحة

بعد تناول الطعام.. 5 عادات يومية تساعد على تقليل ارتفاع السكر في الدم

قد لا يتطلب الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم تغييرات كبيرة في نمط الحياة، فبعض العادات البسيطة التي يمارسها الشخص بعد تناول الطعام يمكن أن تساعد الجسم على استخدام الجلوكوز بصورة…