نُشر
ماذا تأكل صباحاً لتقوية ذاكرتك؟.. 5 أطعمة لصحة الدماغ
مقتطف من العربية صحة
لا يقتصر دور وجبة الإفطار على منح الجسم الطاقة بعد ساعات النوم، بل قد تؤثر خياراتك الصباحية أيضاً في قدرتك على التركيز والتذكر خلال اليوم. فبينما قد…
أخبار أخرى
٥ صور
60 جراما من الفول السوداني يوميا.. ماذا تفعل بالدماغ؟
كشفت دراسة حديثة أن تناول 60 جراماً من الفول السوداني يومياً لمدة 16 أسبوعاً قد يحسن تدفق الدم إلى الدماغ واستجابته للإنسولين لدى كبار السن..
صحة
لماذا يستسلم دماغك فوراً أمام فنجان قهوة وقطعة شوكولاتة؟ إليكم التفاصيل
لماذا يجد كثيرون القهوة مرة في تجربتهم الأولى، ثم تتحول مع الوقت إلى مشروب لا يستغنون عنه؟ ولماذا ننجذب إلى الشوكولاتة والأطعمة الغنية بالسكر والدهون؟