نُشر
لدعم صحة القلب.. أفضل الطرق لتناول الشوكولاتة الداكنة
مقتطف من اليوم السابع
تعد الشوكولاتة الداكنة مصدر هام لمضادات الأكسدة المفيدة لصحة القلب، والتى ترتبط بتحسين تدفق الدم، وخفض ضغط الدم، وتحسين مستويات الدهون في الدم.
أخبار أخرى
صحة
ليس الشاي الأخضر فقط.. 5 مشروبات غنية بمضادات الأكسدة تدعم صحتك
يُعرف الشاي الأخضر بفوائده الصحية المتعددة، بفضل احتوائه على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة، خاصة مركبات الكاتيكين، وعلى رأسها إيبيجالوكاتشين جالات (EGCG)..
صحة
صعود السلم في 60 ثانية.. اختبار سريع يكشف كفاءة قلبك
قد يمنحك صعود الدرج لمدة 60 ثانية فكرة سريعة عن مستوى لياقتك البدنية وقدرة جسمك على التعامل مع المجهود، لكنه لا يكشف وحده عن الحالة الكاملة لصحة…
صحة
من نزلات البرد لـ التهاب الأمعاء.. أسباب الحمى عند الطفل وطرق التعامل معها
من الطبيعي أن تشعر بالقلق عندما ترتفع حرارة طفلك، لذا من الضرورى معرفة أسباب الحمى وكيفية علاجها، ومتى يجب عليك الاتصال بطبيبك.