نُشر
تأخير النوم قد يحمل مخاطر تتجاوز الشعور بالتعب.. دراسة تكشف ما قد يحدث لقلبك بصمت
مقتطف من إرم نيوز
وفقاً لبحث أعلنت نتائجه جمعية القلب الأمريكية في 2 نوفمبر 2026، حلل العلماء بيانات أكثر من مليون ليلة نوم تخص 10 آلاف و362 شخصاً
أخبار أخرى
صحة
حذرت الصحة العالمية من صعوبة تمييز متحور كورونا الجديد PJ.2.1 لتشابه أعراضه مع الإنفلونزا معتمدةً الفحص لتشخيصه، وسط مخاوف وترقب دولي لاحتمال انتشاره الواسع
كشفت منظمة الصحة العالمية، عن صعوبة تشخيص متحور كورونا الجديد PJ.2.1 من الأعراض وحدها، بينما رُصدت حالات منه في عدة دول وتفاوتت أعراضه هناك.
صحة
رغم أهمية البروتين لبناء العضلات، فإن الإفراط فيه لا يضمن فائدة أكبر؛ إذ تتوقف الاستفادة الحقيقية على جودة مصادره وتوقيت توزيعه بتوازن مع باقي العناصر الغذائية
يُعد البروتين من العناصر الغذائية الضرورية لبناء العضلات وإصلاح الأنسجة والحفاظ على وظائف الجسم، لكن زيادة استهلاكه لا تعني بالضرورة الحصول على…
ليس عدد الساعات.. كشف سر جديد لفقدان الوزن أثناء النوم
كشف بحث جديد أجراه علماء من كلية روري مايرز للتمريض بجامعة نيويورك، علاقة غير متوقعة بين النوم وفقدان الوزن، لكنها لم تكن مرتبطة بعدد ساعات النوم التي يحصل عليها الشخص.