حليب اللوز.. هل يحارب الالتهابات أم أن بعض أنواعه تأتي بنتائج عكسية؟
مقتطف من موقع الوكيل الإخباري
قد يساعد حليب اللوز في الحد من الالتهابات بفضل احتوائه على فيتامين E والبوليفينولات والدهون الأحادية غير المشبعة، لكن فوائده تعتمد على مكوناته وطريقة تصنيعه، وفق تقرير نشره موقع "Verywell Health".
أخبار أخرى
التفاح والزبادي.. خياران غذائيان لدعم صحة القلب وضبط السكر
قد يساعد اختيار وجبات خفيفة صحية على دعم صحة القلب والأمعاء والمساهمة في التحكم بمستويات الكوليسترول والسكر في الدم، من خلال إدخال بعض التعديلات البسيطة على النظام الغذائي.
صحة
من القرنبيط إلى الجزر.. 5 خضروات خريفية مفيدة للكلى
يساعد اختيار الخضروات المناسبة ضمن النظام الغذائي على دعم صحة الكلى، بفضل احتوائها على الألياف والفيتامينات والمعادن، ودورها في المساعدة على تنظيم ضغط الدم ومستويات السكر.
الوزن الطبيعي لا يعني بالضرورة أن نسبة الدهون صحية
قد يكون الوزن ضمن المعدل الطبيعي، رغم ارتفاع نسبة الدهون في الجسم، إذ لا يكشف الميزان مقدار الدهون والعضلات أو أماكن توزيعها.