نُشر
هل يكشف الشخير عن خطر يهدد قلبك؟.. علامة لا ينبغي تجاهلها

مقتطف من العربية صحة
قد يبدو الشخير مجرد إزعاج يحدث أثناء النوم، لكنه قد يكون أحيانًا علامة على اضطراب يؤثر في التنفس وصحة القلب. ورغم أن الشخير لا يؤدي إلى قصور القلب…
أخبار أخرى

صحة
قبل أن تنام.. 5 خطوات مسائية قد تساعدك على تحسين مستويات الكوليسترول
لا تقتصر العادات التي تدعم صحة القلب على ما تتناوله خلال النهار، بل تمتد إلى الساعات التي تلي العشاء أيضًا. فقد يساعد المشي القصير، وتجنب الوجبات…

صحة
تتناوله لمساعدتك على النوم.. مكمل شائع يرتبط بمخاطر قلبية محتملة
يُستخدم الميلاتونين على نطاق واسع للمساعدة على النوم، ويعتقد كثيرون أنه خيار آمن لأنه يحاكي هرمونًا ينتجه الجسم طبيعيًا لتنظيم الساعة…

صحة
الشاي يحمي قلبك.. لكن درجة حرارته قد تقلب المعادلة
قد يرتبط شرب الشاي بانتظام بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لكن الفوائد المحتملة لا تبدو متساوية لدى جميع الأشخاص، إذ قد تختلف…