نُشر
بذور اليقطين وضغط الدم.. ما تكشفه الدراسات العلمية
مقتطف من صحيفة سبق
تعرّف على دور بذور اليقطين في دعم ضغط الدم وصحة القلب بفضل المغنيسيوم ومضادات الأكسدة، والكمية الموصى بها يومياً وحدود الأدلة العلمية.
أخبار أخرى
صحة
تحمي الشرايين وتضبط ضغط دمك.. 5 مصادر للبروتين النباتى احرص على تناولها
لا تقتصر فوائد البروتين على بناء العضلات والحفاظ على قوتها، بل يمكن أن يكون اختيار مصادره جزءًا مهمًا من النظام الغذائي الداعم لصحة القلب والأوعية الدموية..
صحة
هل تساعد بذور اليقطين على خفض ضغط الدم؟.. إليك ما تكشفه الدراسات
قد تكون بذور اليقطين، المعروفة أيضاً باسم بذور القرع، إضافة بسيطة ومفيدة إلى النظام الغذائي، بفضل احتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية التي تدعم…
تغطية من ٤ مصادرصحة
5 تغييرات غذائية تحمي قلبك بعد الأزمة القلبية.. ابدأ بها لتجنب تكرارها
التعرض لأزمة قلبية أو سكتة دماغية، أو تشخيص الإصابة بأحد أمراض القلب، قد يفرض تغييرات كبيرة ومفاجئة على نمط الحياة، تبدأ بتناول أدوية جديدة، ولا تنتهي…