نُشر
هل تتناول بروتيناً أكثر من حاجتك؟.. مراجعة علمية تكشف مفاجآت عن الشيخوخة
مقتطف من العربية صحة
في وقت تتسابق فيه شركات الأغذية لإضافة البروتين إلى منتجات مثل حبوب الإفطار والقهوة والمياه المعبأة، تطرح مراجعة علمية كبرى تساؤلاً مختلفاً: هل…
أخبار أخرى
صحة
رغم أهمية البروتين لبناء العضلات، فإن الإفراط فيه لا يضمن فائدة أكبر؛ إذ تتوقف الاستفادة الحقيقية على جودة مصادره وتوقيت توزيعه بتوازن مع باقي العناصر الغذائية
يُعد البروتين من العناصر الغذائية الضرورية لبناء العضلات وإصلاح الأنسجة والحفاظ على وظائف الجسم، لكن زيادة استهلاكه لا تعني بالضرورة الحصول على…
صحة
اكتشاف بروتين يعرقل استجابة الجسم للإنسولين.. هل يحمل مفتاحاً جديداً لعلاج السكري؟
قد يكون سر مقاومة الإنسولين لدى مرضى السكري من النوع الثاني مرتبطًا ببروتين داخل العضلات لم يحظَ بالاهتمام الكافي من قبل. فقد حدد باحثون بروتينًا…
تغطية من ٤ مصادرالراي+٣
بعد الخمسين.. خسارة الوزن قد تحمي قلبك لعشر سنوات مقبلة
لا يعني بلوغ سن الخمسين أن الوقت فات لتحسين صحتك وحماية قلبك، فقد تساعد خسارة قدر متواضع من الوزن في هذه المرحلة العمرية على إبطاء تدهور صحة القلب والأوعية الدموية خلال السنوات التالية، وفق دراسة...