هل يزيد مشروبك المسائي قلقك؟.. خيارات قد تساعدك على الاسترخاء
قد لا يكون القلق مرتبطاً بالأحداث اليومية وحدها، فبعض العادات الغذائية وما نشربه خلال المساء يمكن أن يؤثر في استجابة الجسم للتوتر وجودة النوم. وبالنسبة…
الملخص مأخوذ من تغطيات الناشرين أدناه. للتفاصيل الكاملة اقرأ كل تقرير لدى ناشره.
من نشر الخبر
كل تغطية بعنوان ناشرها، مرتبة من الأقدم إلى الأحدث.
العربية صحة@AlArabiyaSehaأول من نشرهل يزيد مشروبك المسائي قلقك؟.. خيارات قد تساعدك على الاسترخاء
اقرأ التقرير لدى العربية صحة
أخبار أخرى
قبل النوم.. 3 مشروبات قد تدعم صحة قلبك وتساعدك على الاسترخاء
قد يساعدك مشروبك المسائي على الاسترخاء قبل النوم، ولكن فوائده قد تمتد إلى صحة القلب أيضًا. فالحليب الدافئ وشاي الأعشاب وعصير الكرز الحامض خيارات تشير…
أسنانك قد تكشف أكثر مما تتخيل عن حالتك النفسية وضغوط حياتك اليومية.. فما الذي تخفيه ابتسامتك وراءها؟
تظهر الممارسة الميدانية في عيادات الأطباء ارتفاعاً غير مسبوق في أعداد الشباب الذين يعانون من تآكل طبقـة "المينا" الشديد نتيجة الصرير والضغط…
لا يتعلق الأمر بما تأكله فقط.. عادة بسيطة قد تساعد على ضبط ضغط الدم
هل يمكن أن تؤثر طريقة تناولك للطعام في ضغط الدم، وليس نوعية ما تأكله فقط؟ تشير أبحاث حديثة إلى أن الأكل الحدسي، وهو نهج يقوم على الإصغاء إلى إشارات…