لا يتعلق الأمر بما تأكله فقط.. عادة بسيطة قد تساعد على ضبط ضغط الدم
هل يمكن أن تؤثر طريقة تناولك للطعام في ضغط الدم، وليس نوعية ما تأكله فقط؟ تشير أبحاث حديثة إلى أن الأكل الحدسي، وهو نهج يقوم على الإصغاء إلى إشارات…
الملخص مأخوذ من تغطيات الناشرين أدناه. للتفاصيل الكاملة اقرأ كل تقرير لدى ناشره.
من نشر الخبر
كل تغطية بعنوان ناشرها، مرتبة من الأقدم إلى الأحدث.
العربية صحة@AlArabiyaSehaأول من نشرلا يتعلق الأمر بما تأكله فقط.. عادة بسيطة قد تساعد على ضبط ضغط الدم
اقرأ التقرير لدى العربية صحة
جو 24@jo24comلا يتعلق الأمر بما تأكله فقط.. عادة بسيطة قد تساعد على ضبط ضغط الدم الاردن24 JO24 جو24
اقرأ التقرير لدى جو 24
أخبار أخرى
ليس نوع الطعام وحده.. عادة على المائدة قد تخفض ضغط الدم
تشير دراسة إلى أن تناول الطعام بوعي ودون استعجال قد يساعد على تقليل التوتر وتحسين النوم وخفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم.
متى تنام لحماية قلبك؟.. خبراء يكشفون التوقيت الأفضل لضبط ضغط الدم
لا تقتصر فوائد النوم الجيد على التخلص من الإرهاق واستعادة النشاط، فموعد الذهاب إلى الفراش وانتظام ساعات النوم يرتبطان أيضاً بصحة القلب وضغط الدم.
اللوز أم الفول السوداني.. أيهما أفضل لخفض الكوليسترول؟
إذا كنت تحاول خفض الكوليسترول والحفاظ على صحة قلبك، فقد يكون اختيار نوع المكسرات الذي تتناوله أكثر أهمية مما تتصور. فاللوز والفول السوداني من…