القلق يصاحبه غثيان أحياناً.. كيف يتأثر الهضم؟
فيديو
مقتطف من الشرق للأخبار - السودان
الغثيان وتقلصات البطن قد يرتبطان بالتوتر.. ما دور العصب الحائر. وما طرق التعامل معه؟
أخبار أخرى
فيديو
تغطية من ٣ مصادرصحة
هل تحوّل عملك إلى مصدر دائم للتوتر؟.. 7 خطوات للتخلص من ضغط الوظيفة
قد تمر أيام العمل بسلاسة، لكن الضغوط المتكررة والمواعيد النهائية المتلاحقة وتزايد المسؤوليات قد تحول الوظيفة إلى مصدر دائم للتوتر. ومع صعوبة تجنب…
صحة
قصر ساعات النهار شتاءً: كيف يعطل ساعتك البيولوجية ويهدد توازنك النفسي؟
تعرف على الأسباب العلمية لتراجع المزاج واضطراب النوم مع قصر ساعات النهار في الشتاء، ودور هرموني الميلاتونين والسيروتونين، وكيفية مواجهة الاكتئاب الموسمي بأساليب عملية.